| Titre : | Comment ça va, toi ? : Le guide pratique de la santé mentale |
| Auteurs : | Hugo Baup, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Larousse, 2025 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-03-607574-0 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 610 (Médecine - hygiène, santé) |
| Catégories : | |
| Résumé : |
Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations :
- Quand consulter ? Repérer les signes d'alerte, différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique... - Qui consulter ? Les différents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient... - Quel type de thérapie pour quelles difficultés ? Faire face à un événement de vie avec la psychothérapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), etc. - Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter... - Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues... - Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e... - Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser... Hugo Baup est psychiatre au sein du centre hospitalier de Périgueux et dans des établissements médico-sociaux (foyers de vie, maisons d'accueil spécialisées, etc.). Il vulgarise la santé mentale et les troubles psychiques auprès de 20 000 abonné·es sur les réseaux sociaux (Twitter/X, LinkedIn, Bluesky), où il lutte aussi contre les idées reçues. |
| Type de nature : | documentaire |
| Extrait à feuilleter : | https://preview.epagine.fr/epagine/?epub=ws%2FgetBooks%2F9627551730869%2F& |
| Vidéo à découvrir : | https://www.youtube.com/shorts/fRXnXKs3bWM |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Numéro d'inventaire |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 008605 | 616.89 BAU | livre documentaire | CDI | Documentaires | Disponible |
