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Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton cœur

Mathilde Bernos, Auteur ; Top-Labonne, Auteur ; Alicia Flipo, Illustrateur | Paris : ESF Sciences humaines | 2021

Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer. Si tu souhaites vivr[...]

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