| Titre : | Cessez de manger vos émotions. Brisez le cycle de la compassion alimentaire |
| Auteurs : | Isabelle Huot, Auteur ; Catherine Sénécal, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Pocket, 2020 |
| Collection : | Pocket Evolution |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-30048-3 |
| Index. décimale : | 610 (Médecine - hygiène, santé) |
| Catégories : |
4 Sciences sociales et humaines > 4.05 Sciences sociales > Sciences du comportement |
| Résumé : | Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. |
| Type de nature : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Numéro d'inventaire |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 006601 | 616.8 HUO | livre documentaire | CDI | Documentaires | Disponible |
